Ist dir mal aufgefallen, dass mittlerweile die Regale voll mit unzähligen Kochbüchern stehen? Kochbücher sind eindeutig unsere neuen Krimis 2.0. Jedes dieser Rezeptbände möchte wie ein spannender Fall bearbeitet und entknobelt werden. Ob süß oder herzhaft, gesünder essen oder veganes Backen – vollwertige Rezepte, Low Carb Diät, zuckerreduzierte Rezepte oder Ausführungen vom sogenannten Clean Eating. All diese bunten Bücher hetzen einem Trend hinterher: Natürlich kochen und gesünder essen.

Dem Zeitdruck entgegen – Gesunde Ernährung als Basis für mehr Lebensqualität

Es ist bewiesen, dass sich 2/3 der erwachsenen Deutschen wirklich gesünder ernähren möchten. Jedoch ist oft die fehlende Zeit ein Grund, der die meisten Menschen dann doch wieder dazu bewegt, sich schnell mal beim Fast Food Laden nebenan einen großen fettigen Snack für die Mittagspause zu kaufen. Fakt ist, wer gesund bleiben möchte und sich besser fühlen will, sollte jetzt anfangen seine Essgewohnheiten zu ändern.

Gesünder essen und vielseitiger kochen mit natürlichen Zutaten muss gar nicht so kompliziert sein. Viele schnelle und einfache Rezepte helfen dir dabei, einen ausgewogenen Lebensstil zu finden. Wichtig ist, dass Du dich mit einer gesünderen Ernährung auch wohl fühlst. Wenn dich der dicke, schokoladige Muffin in der Bäckereiablage anlächelt, dann vernasche ihn mit Genuss. Wenn dich der Heißhunger nach einem großen saftigen Burger packt, dann gönne ihn dir. 🙂

Abwechslungsreiche Rezepte

Hier auf meinem Foodblog und vor allem in der Kategorie „Gesünder essen“ warten viele tolle Rezepte auf dich, die förmlich von dir gekocht, gebacken und verspeist werden wollen. 🙂 Die Kategorien bieten dir eine abwechslungsreiche Auswahl an tollen Rezepten aus natürlichen Zutaten. Bei mir kommen eben keine Geschmacksverstärker, Zuckerzusätze und gehärtete Fette auf den Foodblog-Tisch. Ich möchte dir mit diesen ganzen Leckereien vor allem ein paar Anregungen geben, damit wir die Welt ein bisschen besser machen können, uns wohlfühlen und natürlich – gesünder essen.